Continuo com a dinâmica da partilha de origamis com mensagens motivacionais. Desta vez decidi levar a iniciativa um pouco mais longe e colaborar com a biblioteca municipal para a concretizar. A partir do dia 2 de Dezembro, podem ir à biblioteca municipal de Castelo Branco para tirarem gratuitamente um coração origami do jarro. Estará disponível até ao fim do mês de Dezembro :) Espero que a mensagem vos assente, e que o coração encaixe bem no vosso livro como marca-páginas.

Um origami não meu que encontrei na biblioteca! Adoro encontrar referências ao origami por aí.

 A cada dobra estou a aprofundar cada vez mais esta ideia do origami como ferramenta para a melhoria da saúde mental, especialmente numa perspetiva de atenção plena (enquanto se faz um origami) e de partilha de mensagens que possam ajudar a mente num dia mais difícil. É um gesto pequeno e simbólico, mas como já disse aqui várias vezes, acredito que estas dinâmicas têm muito poder mágico do bem nelas! 

 E assim, continuo.

 Hoje é dia mundial do origami, e para celebrar ensino-vos a dobrarem este divertido sapito saltitante para vocês sapos tentarem :) Atenção: Não é difícil, no entanto pode ser desafiante para quem fez pouco origami. Façam com calma, vejam bem as instruções, respirem fundo e tentem outra vez! Vocês conseguem! E divirtam-se! 

Precisam:

- De um quadrado de papel: Eu estou a usar um papel com 15x15cm porque é o tamanho que acho que fica melhor, mas podem experimentar outros tamanhos para verem como fica (muito pequeno como 10x10cm torna-se mais difícil neste modelo). Usei um papel todo bonito próprio para origami, mas folhas de impressão funcionam perfeitamente, podem fazer de uma folha A4 um quadrado, é simples. Aqui para as instruções gosto mais de usar papel todo bonito. 

E é só! Não é encantador o minimalismo do origami?

Dica: Lavem as mãos antes de começarem para o papel não ficar manchado, e em cada dobra tentem acertar bem as pontinhas para ficar mais bonito o resultado final, vincar bem cada dobra. E, muito importante: Evitem andar às voltas e voltas com o papel para não se perderam na instrução. Tentem manter o papel na posição que observam nas fotos, eu sei que é difícil mas tentem para não se baralharem.

Vamos começar!

Dobrei da esquerda para a direita, tentem fazer como nas fotos para não ser confuso para vocês :) Muito bem, primeira dobra feita! 

Para verem melhor:

Repetir em baixo:

Agora atenção: Façam com calma e sigam as dobras que foram feitas anteriormente. Aqui o papel pode ficar um pouco rabugento, mas é só dobrar com calma sem amarrotar o papel todo. Queremos um triângulo.

Repetir com calma em baixo, ficamos com dois triângulos:

Muito bem! Ultrapassaram a parte mais difícil deste sapo malandro. Vamos às patinhas: Na foto em baixo veem as pontinhas de cima levantadas porque tirei a foto sem o dedo a pressionar, mas vinquem ambas as patas na linha central.

Repetir em baixo:

Para a pata ficar visível, temos de fazer a seguinte dobra (o sapo está de barrinha para cima neste momento para terem noção):

Bem aproximado para perceberem a dobra sem stress, vocês conseguem! Está quase:

Virar o sapo de barriga para baixo:

As pontinhas laterais bem alinhadas ao centro:

Temos um sapo espalmado! Coitado... temos de lhe dar forma.

Virem-no de barriga para cima outra vez porque é mais fácil fazer a dobra assim. A cabeça para cima e o rabo para baixo. Não se esqueçam, coloquem o papel na posição certa para perceberem bem a instrução:

Vamos dobrar o rabo ao meio assim:

E agora, para terminar e para dar ao sapo a dobra que o faz saltar, dobrem ao meio outra vez mas para baixo e só esta parte que acabamos de dobrar. Não é complicado, se as palavras não ajudaram, olhem com atenção para as fotos que vão perceber. Como o papel nesta fase já tem algumas dobras, faz alguma resistência ao dobrar mas é normal:

Virar o sapito saltitão de barriga para baixo.

Está pronto!

Mas que desafio maravilhoso para celebrar o dia mundial do origami! Se não conseguiram à primeira, é normal. Tentem quantas vezes forem precisas até conseguirem. Acredito em vocês, acreditem também.

Pressionar o rabo num movimento rápido para o fazer saltar:

E têm o vosso sapo campeão de corridas de sapo.

Desfrutem e obrigada por dedicarem o vosso tempo ao mágico mundo do origami!

Boas dobraduras! 

 Acredito no poder dos pequenos gestos com intenção de bem, por mais insignificantes e supérfluos que pareçam. A partilha de origamis tanto aqui no blog como no mundo físico é uma migalha no vasto mundo, no entanto, a intenção continua forte e clara: melhorar a minha saúde mental com o origami como uma das ferramentas que uso para o efeito, e divulgar o potencial do origami como uma ferramenta para tal. Se conseguir um mínimo impacto positivo em mim ou em alguém, fico contente.

 E assim, agradeço à equipa sapo por todos os destaques das minhas publicações que têm feito ao longo do tempo, como do atual destaque. Sabe bem ver a publicação destacada, faz-me acreditar que pelo menos um bocadinho de boa energia consigo espalhar. Dá-me força para continuar a minha irrisória missão.

 Que se continue a espalhar a magia boa do origami!

 Do meu coração para o vosso, obrigada.

 No passado domingo fui a um mercado local passear e espalhar corações origami. Se não sabem do que estou a falar podem ler a primeira parte desta publicação onde explico melhor a ideia: Aqui.

 É sempre uma experiência interessante partilhar origamis, gosto de ver a reação das pessoas especialmente com origamis que mexem como o passarinho que bate as asas quando se lhe puxa o rabo, e quando os origamis têm uma mensagem como foi o caso desta vez: corações origami com um autocolante com mensagem motivacional colado. Creio que para a maioria das pessoas é indiferente terem um coração origami nas suas vidas e não faz mal nenhum. Depois há aquelas pessoas que gostam do gesto e cuja mensagem lhes assenta e eu fico contente porque sabe bem saber que contribui um bocadinho para algo bom, que é exatamente esse o meu objetivo com o origami e com este blog. Tive coragem para oferecer meio frasco de corações, foi bom!

 Além do origami, encontrei um livro do Osho por 0,50 cêntimos. Nunca li mas espero que consiga ajudar-me no meu trabalho de desenvolvimento pessoal. E encontrei um eucalipto gigante numa estrada que já percorri muitas vezes e nunca tinha reparado. Parece que ando a dormir acordada às vezes, não é o que quero. Na verdade, andar mais desperta (como diz o Osho) é o objetivo.

 Foi um bom dia, com coisas boas. E como foram coisas boas com origamis à mistura quis partilhar com vocês esta experiência. 

 Venham mais boas experiências, repletas de propósito e vida!

 Este modelo de origami é simples, por isso nada temam! É ideal para quem nunca fez nenhum origami. Em poucas dobras, conseguirão fazer um bonito marca páginas que encaixa no canto da folha.

 É normal que não percebam e não consigam fazer logo à primeira, é mesmo assim. Não fiquem frustrados, olhem com atenção para as imagens e devagarinho com tentativa erro vão conseguir certamente. Acredito em vocês!

 Como este é um modelo mais simples, não vou escrever uma instrução muito detalhada em cada passo porque se percebe bem pela foto. Vou dar indicações nos passos que possam ser mais confusos.

Prontos?!

Vamos lá!

Precisam:

- De um quadrado de papel. Eu estou a usar um papel com 10x10cm porque é o tamanho que acho que fica melhor, mas podem experimentar outros tamanhos para verem como fica (este tamanho de 10x10cm que estou a usar é o tamanho daqueles blocos de papel com várias cores que se encontra facilmente nas casas china ou papelarias). Usei um papel todo bonito próprio para origami, mas estas folhas que mencionei funcionam perfeitamente e uso-as muitas vezes também. Aqui para as instruções gosto mais de usar papel todo bonito. Podem fazer de uma folha A4 um quadrado caso não tenham.

E é só! Não é encantador o minimalismo do origami?

Dica: Lavem as mãos antes de começarem para o papel não ficar manchado, e em cada dobra tentem acertar bem as pontinhas para ficar mais bonito o resultado final, vincar bem cada dobra. E, muito importante: Evitem andar às voltas e voltas com o papel para não se perderam na instrução. Tentem manter o papel na posição que observam nas fotos, eu sei que é difícil mas tentem para não se baralharem.

Vamos começar!

Coloquem o papel nesta posição de losango (eu pensava que esta palavra se escrevia "losângulo"...ops, acontece) porque é mais fácil de o dobrar em triângulo assim.

Muito bem! Fizeram a vossa primeira dobra, já podem celebrar!

Não fiquem confusos, é mesmo assim: dobrar as pontinhas laterais para cima e depois voltar a abrir. Às vezes no origami fazemos isto só para criarmos um vinco que nos vai ser útil nos próximos passos.

Eu diria que este é o passo mais desafiante deste origami, mas calma! Não é assim tão difícil, só têm de olhar com atenção. O que fazemos é esconder estas pontinhas para dentro para dar forma ao marca páginas. Foi por isso que anteriormente as dobrámos apesar de termos voltado a abrir, foi para criar o vinco para agora ser mais fácil de dobrar para dentro.

Tentem dobrar a pontinha toda bem para dentro para ficar certinho, assim:

Reparem nas pontinhas laterais, a do lado esquerdo e a do lado direito: não há uma folga, a pontinha foi toda escondida para dentro até não dar mais para ficar com este aspeto certinho, mais ou menos simétrico.

Nesta foto conseguem ver melhor as pontinhas escondidas para dentro.

E......

Conseguiram fazer o marca páginas! Podem celebrar esta bonita conquista! Aproveitei para encaixar o marca páginas nesta carta de tarot que é o 3 de copas (arcano menor) que fala exatamente de celebração. Eu acredito no impacto positivo da celebração de pequenas conquistas como esta: fizeram um marca páginas em origami.

Se não gostam do aspeto da vossa tentativa, repitam quantas vezes forem necessárias até gostarem do resultado final.

Como este marca páginas tem uma forma que me lembra um chapéu, aproveitei para fazer estas brincadeiras que vêm em cima. Fica engraçado para oferecer a alguém :)

Obrigada por tentarem, foram muito corajosos!

Boas dobraduras! 

  Comprei autocolantes com frases motivacionais para colar nos origamis que espalho pelos sítios por onde passo. Espero sinceramente que quem o encontre se sinta pelo menos um bocadinho contente com o presente. "You're doing better than you realise"; "Estás a fazer melhor do que pensas", diz este autocolantes da foto.

 Se moram/passarem em Castelo Branco ou arredores e encontrarem um origami, enviem-me uma foto, se quiserem, para ver se fui eu que fiz :)

 Acredito nestes pequenos gestos aleatórios de motivação, pelo menos eu gosto quando encontro uma frase numa parede na rua ou nas embalagens dos pacotes de café.

 Coragem!

 Celebrei o solstício de verão numa praia fluvial em que organizaram um pequeno mercado de artesanato onde houve sombra, encontros, partilha, convívio, música e tudo o que é bom. Ideias simples que têm um impacto forte. É importante sair, espairecer e conviver com pessoas que estão no mesmo alinhamento que eu. Ajuda a recarregar, inspirar e motivar.

 Levei para participar uma caixa cheia de corações origami com mensagem para partilhar gratuitamente ou por donativo para quem quisesse doar alguma coisa. 

 Hoje participei numa palestra sobre "desinformação", um tema muito pertinente atualmente. "A desinformação pões-nos uns contra os outros enfraquecendo-nos enquanto sociedade", uma frase interessante entre muitas que foras ditas em contexto.

 Por vezes é difícil manter-me positiva com o rumo que vejo a sociedade levar, mas ainda assim vejo que também há  muito de bom a surgir para contrariar esse rumo, que é importante não esquecer que existem.

 Faço o que posso, como posso: um dia de cada vez, uma dobra de cada vez.