Olá a todos!

Sejam bem-vindos ao dia 7 do desafio de 7 dias de Afirmações Positivas, o último dia deste maravilhoso desafio! Se não sabem do que estou a falar, leiam mais sobre aqui.

 Se a afirmação vos assentar, a ideia é repeti-la ao longo do dia e deixa-la ser o vosso guia durante o dia que corre ou até de ser o motivo de um início de reflexão interna. No fim do dia, vejam como se sentem. Usem a afirmação noutras alturas, sempre que acharem que precisam dela.

Espero sinceramente que, com esta iniciativa, tenha contribuído para algo bom nas vossas vidas.

A jornada desta semana, por ordem.

Obrigada por acompanharem :)

Olá a todos! 

Sejam bem-vindos ao dia 6 do desafio de 7 dias de Afirmações Positivas. Se não sabem do que estou a falar, leiam mais sobre aqui.

 Se a afirmação vos assentar, a ideia é repeti-la ao longo do dia e deixa-la ser o vosso guia durante o dia que corre ou até de ser o motivo de um início de reflexão interna. No fim do dia, vejam como se sentem. Usem a afirmação noutras alturas, sempre que acharem que precisam dela.

Até amanhã, às 10h :)

Olá a todos! 

Sejam bem-vindos ao dia 5 do desafio de 7 dias de Afirmações Positivas. Se não sabem do que estou a falar, leiam mais sobre aqui.

Se a afirmação vos assentar, a ideia é repeti-la ao longo do dia e deixa-la ser o vosso guia durante o dia que corre ou até de ser o motivo de um início de reflexão interna. No fim do dia, vejam como se sentem. Usem a afirmação noutras alturas, sempre que acharem que precisam dela.

Até amanhã, às 10h :)

Olá a todos! 

Sejam bem-vindos ao dia 4 do desafio de 7 dias de Afirmações Positivas. Se não sabem do que estou a falar, leiam mais sobre aqui.

 Se a afirmação vos assentar, a ideia é repeti-la ao longo do dia e deixa-la ser o vosso guia durante o dia que corre ou até de ser o motivo de um início de reflexão interna. No fim do dia, vejam como se sentem. Usem a afirmação noutras alturas, sempre que acharem que precisam dela.

Até amanhã, às 10h :)

Olá a todos! 

Sejam bem-vindos ao dia 3 do desafio de 7 dias de Afirmações Positivas. Se não sabem do que estou a falar, leiam mais sobre aqui.

 Se a afirmação vos assentar, a ideia é repeti-la ao longo do dia e deixa-la ser o vosso guia durante o dia que corre ou até de ser o motivo de um início de reflexão interna. No fim do dia, vejam como se sentem. Usem a afirmação noutras alturas, sempre que acharem que precisam dela.

Esta afirmação consegue ser bem desafiante.

Até amanhã, às 10h :)

Olá a todos! 

Sejam bem-vindos ao dia 2 do desafio de 7 dias de Afirmações Positivas. Se não sabem do que estou a falar, leiam mais sobre aqui.

 Se a afirmação vos assentar, a ideia é repeti-la ao longo do dia e deixa-la ser o vosso guia durante o dia que corre ou até de ser o motivo de um início de reflexão interna. No fim do dia, vejam como se sentem. Usem a afirmação noutras alturas, sempre que acharem que precisam dela.

Até amanhã, às 10h!

Sejam muito bem vindos ao dia 1 deste desafio de 7 dias de Afirmações Positivas! Se não sabem do que estou a falar leiam, por favor, a introdução aqui.

 Se a afirmação vos assentar, a ideia é repeti-la ao longo do dia e deixa-la ser o vosso guia durante o dia que corre ou até de ser o motivo de um inicio de reflexão interna. No fim do dia, vejam como se sentem. Usem a afirmação noutras alturas, sempre que acharem que precisam dela.

Cá vai, não a escolhi, tirei-a aleatoriamente do frasco. Acho que ela me escolheu:

Até amanhã, às 10h!

Olá a todos, como vão?

 Eu estou a escrever esta publicação num dia em que me sinto bem em luta comigo mesma e com o mundo, mas com coragem decidi canalizar a minha energia neste projeto de ano novo que sei que me vai fazer sentir melhor e, com esperança, a vocês também.

Tenho tanta coisa para vos dizer. Primeiro quero partilhar que a iniciativa que lancei de oferecer corações origami com mensagem positiva na biblioteca (para saberem mais: aqui) está a ser um sucesso! Vai estar até 31 de Dezembro e já tive de repor corações várias vezes. O feedback que tenho é que, no geral, as mensagens assentam a quem as lê. Fico muito contente com isso. 

 Entretanto andei a moer uma nova ideia. Lancei um desafio a mim mesma de partilhar com vocês durante a primeira semana de Janeiro, uma afirmação positiva por dia. Como já disse várias vezes, este blog é uma tentativa de melhorar a minha saúde mental e de ter esse registo, assim como talvez quem sabe, inspirar-vos de alguma forma ou apenas motivar um bocadinho. "A felicidade só é real quando é compartilhada“. Não foi assim que escreveu o Alex? É um bocado por ai.

 Mas até eu me decidir a avançar com algo, ando sempre para a frente e para a trás até me esgotar. Até que me lembrei da minha poderosa ferramenta de auto-ajuda: O Tarot! O tarot tem sido uma aprendizagem belíssima que me tem ajudado muito a refletir. Porque é isso que o tarot é, uma ferramenta, um jogo, que estimula o diálogo e a reflexão connosco mesmos. Não nos diz o que fazer, muito menos nos prevê o futuro! As cartas têm significados e a partir deles, começa uma reflexão. É melhor do que estar a olhar para uma parede em branco à espera que me caiam as respostas. Pelo menos para mim. E assim, perguntei ao tarot: "Este projeto a que me proponho vai contribuir positivamente para mim e para os outros?", e a linda carta que saiu foi: O Mundo :D

 Com a pergunta que fiz, é uma carta cujo significado me convida a seguir em frente. "Vai lá expandir este projeto que há muito começaste e desfruta da maravilhosa sensação de realização de um propósito. Eu quero explorar mais desta energia bonita de dar boas energias a mim mesma e aos outros". 

 Então sim! 

 No dia 1 de Janeiro às 10h vou lançar a primeira afirmação positiva, até dia 7 de Janeiro. Todos os dias às 10h, podem contar com uma afirmação positiva que espero que vos assente. Eu normalmente leio a afirmação e guardo-a para mim ao longo do dia, e/ou repito-a enquanto dobro um origami. Deixo-me nutrir pela sua mensagem de cura, que ajuda a fortalecer pensamentos positivos e a quebrar os de duvida e aquela conversa interna negativa que às vezes navega na mente em loop.

Imprimi, recortei e coloquei as mensagem neste frasco. Todos os dias da primeira semana de Janeiro de 2026 irei partilhar uma com vocês.

 Espero sinceramente que esta iniciativa faça bem tanto a mim como a vocês.

 Vamos começar o ano de forma saudável?

 Até já! Vejo-vos no dia 1 :)

P.s: Sabem que mais!? Sinto-me um pouco melhor do que quando comecei a escrever esta publicação :D Obrigada!

Partilho com vocês a afirmação positiva que escolhi para orientar o meu dia hoje:

"Aceito a vida como ela se apresenta, sem a julgar"

Porque às vezes deixo-me ir abaixo com todas as coisas feias que vejo no dia a dia, esquecendo-me de considerar as boas, e de celebrar todas as bênçãos que tenho.